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做完美国试管婴儿成功怀孕后的准妈妈，一般都不知道自己该怎么吃才好。
每次听过来人念叨要忌口，自己嘴上不说，心里还是犯晕：有些一听就知道不靠谱，但是，是不是有些东西确实不能吃？那当然，比如说……不能吃亏啦！
一、准妈妈们看过来：3类食物确实有限制1.尽量不吃未煮熟的食物
比如说寿司、生鱼片、半熟的荷包蛋之类。
因为在不能确保这些食物安全卫生的情况下，生食或者半生熟就吃，感染细菌、病毒或寄生虫的风险比较大，还是吃全熟的吧。2.尽量避免摄入过量咖啡因
注意，这里说的是“过量”。过量摄入咖啡因，有2点可能的影响：
引起孕妈神经兴奋，影响睡眠质量，而孕期保证充足睡眠很重要；
咖啡因可通过胎盘作用于胎儿，影响胎儿的生长发育。
像茶、咖啡以及含咖啡因的饮料这一类饮品，不喝当然很安全，但偶尔喝点也不用紧张，注意别喝太浓。
3.尽量避免喝酒，不喝好
酒本来就不宜多喝，对孕妈来说，酒更不是个好东西：孕期过量喝酒会影响胎儿的心脑发育，致畸风险高，还会增加流产和死胎的几率。
讲到这里，避不开一个流传很广的说法了：孕期吃荔枝、螃蟹，容易流产？明确地告诉大家，这是没有科学根据的；但你如果吃荔枝或者螃蟹会过敏，那就还是乖乖地忌口啦。
二、孕期到底怎么吃才比较科学？小麦发现网上有不少科学膳食表，精确到给你计算好摄入多少热量、多少蛋白质、多少微量元素等等。
这当中确实有权威信息，但是越是量化苛刻的标准，实用性往往也可能跟着降低：臣妾做不到啊！
其实，掌握好几个大方向原则就好了。
1.营养均衡，兼顾下自己的小偏好
蔬果、肉类、五谷等等都吃，保证营养的均衡和多样性；特别爱吃的可以稍微多吃些，讨厌的食物也不必强求，可以找其它替代食品来补充对应的营养。
2.孕期饮食不等于要吃2人份
保证营养均衡充足就好了，大补真的没必要。每天吃两人份，不做好体重管理，整个人都膨胀了，到时生宝宝以及产后瘦身都艰难。3.补叶酸需遵医嘱，不要过补
现在都提倡孕期要补叶酸，叶酸的重要性不可否认，但千万别陷入“叶酸补越多越好”的误区。
过量补充叶酸，孕妈容易出现维生素缺乏症，宝宝精神运动发育迟缓的风险也会升高。所以还是要详细咨询医生，结合你自身的情况，给出一个安全摄入剂量。
PS：麦肯锡健康在这里插播一下孕期用药的问题。如果孕期生病，或者本来就患有糖尿病、高血压等疾病，应该妇产科医生以及疾病对应科室的医生都咨询一下，而不是只咨询其中一科。
4不要等到口渴才喝水
孕晚期有些妈妈会出现生理性水肿，误以为少喝水就可以避免或者缓解，其实这和水的摄入没有关系，主要是子宫压迫静脉影响到血液回流。
《中国居民膳食膳食营养素参考摄入量（2013版）》提到，孕妇每天需要比普通成人多喝200mL的水。看到这里，你也该喝口水啦。后，麦肯锡健康给各位孕妈妈们提个醒
除了关注日常饮食健康安全，还得和老公多考虑规避一下其它风险。哪怕是做美国试管婴儿成功了，因为孕期情况特殊，发生意外的风险较大；如果是高龄怀孕，孕产风险就更高了。
麦肯锡健康美国试管婴儿，科学定制龙凤胎，让生命更圆满

40岁做试管成功率多少？40岁是不是做试管很难怀孕？

很多女性在生活中越来越重视事业，这也直接导致了很多人结婚的年龄越来越晚，甚至到达了一个极限。有的女性朋友直到三十多岁才结婚，可能到了40岁都没有生育。但岁月是不等人的，很多时候等到想生孩子的时候已经是无能为力了。那么如果40岁的话做试管的成功率是多少呢?40岁是不是做试管很难怀孕?

一、40岁做试管成功率多少?

目前国内人工授精最常用的试管婴儿成功率不是很高，一般在30%左右，或者略高。然而，试管婴儿的成功率存在个体差异。如果男女双方的精子和卵子都成熟旺盛，女性的身体条件有利于受孕，成功率会更高，但随着年龄的增长，成功率会越来越低。40多岁女性试管婴儿成功率一般在10%左右。想要做试管婴儿，就要锻炼身体，保证营养，保持健康的心态，才能提高成功率。

二、40岁胚胎还能移植吗?

40岁以后，卵巢的生殖功能急剧下降。临床上，40岁女性的卵巢功能差异很大。少数人取卵时，一次只能取1-2个卵，甚至没有卵。取卵是试管婴儿的第一步，之后还要经过:给精子放行;胚胎发育关;胚胎冷冻脱落;以上每一个级别都是严峻的考验。很多40岁的女性都这样做:40岁的女性有1-2个胚胎，渴望做胚胎移植;有的40岁的女性先来取卵，一两个冷冻胚胎认为没事，再等1-2年再做胚胎移植;一个40岁的女人，她的脸被别人的年轻等字眼冲昏了头脑，认为自己永远年轻。40岁的她，依然不慌不忙，依然在等待。

三、做试管的最佳年龄是多少岁?

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试管婴儿，他是非自然怀孕。年龄合适，主要看女性的生殖功能和卵巢功能储备功能是否还在正常指标范围内，都允许做试管婴儿。所以正常情况下，和适合自然怀孕的年龄没有区别。育龄是可以的。但是也有一些个别现象，就是说有更年期生育要求甚至卵巢早衰。这种情况下，当卵巢出现病变时，仍然可以选择试管婴儿。做试管婴儿不能太老，尤其不能超过35岁。超过了就不能保证成功率，对身体的伤害也很大。要知道试管婴儿对技术的要求更高，对女性身体条件的要求也更高。如果身体状况不达标，就不能做试管。

总得来说，试管婴儿技术虽然能够帮助许多不孕不育患者成功生下孩子，但它对于很多高龄的女性来说，效果也不是那么的好，尤其是很多女性在年龄大了之后，非常的容易出现一些子宫内部的衰老，有的还会出现卵巢染色体的变化，直接影响到卵子的DNA质量，这是非常致命的，所以最好是越早做试管越好，避免出现高龄绝育的窘境。

Tips:

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高龄自然怀孕不易，选择泰国试管婴儿怎么样？

高龄自然怀孕不易，选择泰国试管婴儿怎么样？与上一代人相比，当代年轻人成功怀孕生子好像是变难了很多，越来越多的年轻夫妻开始咨询了解试管婴儿技术，希望能帮助他们家庭圆满，但同时，生活节奏的改变，压力之下的晚婚，带来的不仅是怀孕年龄延后，就连不孕症的治疗，也是一拖再拖，但试管婴儿不是万能疗法，高龄做泰国试管婴儿成功率偏低。

如果现代人忙于事业打拼，到了35岁才考虑要孩子的事，等发现不孕，很可能要拖到38岁左右再开始接触试管婴儿治疗，但这时候即使做试管，临床上也已经是高龄孕妈，面临的困难超出常人想象。

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据统计，现在不孕门诊进行试管婴儿咨询的女性中，竟然有接近三分之一超过40岁，甚至有45岁以上的超高龄女性，致使不孕症的治疗也越来越复杂。不孕症的女性越来越多和晚婚有关系，晚婚使得怀孕年龄跟着延后。以前来做不孕症女性年龄以38岁就是高龄，现在38岁做试管婴儿算是年轻了，很多都是四十几岁，年纪大想怀孕是很不容易的。因为年轻人不想生，等到有经济能力时，年纪已经很大了，但是卵子质量差，怀孕生子就很困难。

高龄做泰国试管婴儿要早决定

年龄越大，试管卵子质量不好，胎儿染色体较会出现异常，以及流产机率较高、高龄母亲怀孕时各种罹病率如高血压和糖尿病等增加的事实。

简单一句话，只要你没绝经，就有可能怀孕。自然绝经代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能也就终止。一般来说，大多数女性在45～55岁之间绝经。

根据个人体质不同，绝经年龄会有约10年之差，因此既有三十几岁便绝经的人，也有五十多岁还能自然受孕生育的人。

有效受孕年龄的最晚界限通常被认定为绝经到来的十年之前。比如绝经年龄为48岁，由此推算，38岁则是有效受孕年龄的极限。

这个结果是不是出乎很多人的意料，这也就是为什么那么多的明星虽然年纪并没到绝经的年龄，可生娃之路却走得异常艰辛，要么求子无门，要么只能借助医学手段人工干预才能成功了。

这里讲的人工干预讲的就是试管婴儿技术，有些人提到试管婴儿还是有抵触心理，其实现在有些夫妻明明可以自然孕育，也会选择试管婴儿的。他们出于对自身安全考虑，而且能达到优生优育。

女性的2030岁这段分娩高峰期的时间仍然是怀孕最受欢迎的时间。你可能会听说越年轻的女性越容易怀孕，这是因为研究发现，卵子的活性比较高并且比较健康，因此总体来说受孕的机会比较高。同时还有以下的优势：

1，质量比较好的卵子能够降低婴儿受到感染的机会。

2，流产的几率会比较低。

3，产后恢复所需要的时间也相对缩短。

但是随着年龄的增加，到了三十五岁以后如果你要怀孕的话可能就需要多加留意了，因为35岁以后胎儿患唐氏综合症的机会也会增加，所以医生可能需要为你进行羊水诊断或者其它一些检测确保怀孕没有问题。

女性40以后怀孕难，在这个阶段怀孕的话确实会让你很累，原因就如一般四十岁以后的足球运动员都不再踢足球一样，你在体力上没有优势，同时能量的恢复也会比较慢。

因此，关于怀孕计划和不孕症的治疗，我们不仅要考虑自己当下的情况，还要对怀孕时的生理负担以及日后小孩照顾、成长过程可能面临的种种问题做一个全面的考量。这样对父母和孩子才是双赢。

同样，选择的医院是否有资质可以进行试管婴儿技术，医疗水平的高低都对成功率有很大影响，所以建议想做试管婴儿的夫妻或多年不孕得夫妻要在适合的年龄当机立断，并选择专业的辅助生殖医院。

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