怀孕后，孕妈都会担心胎儿的健康发育，孕妈的一些不良习惯可能会伤害到胎儿，孕期这6个坏习惯，易引起胎儿缺氧，看看你做过没有，有这些坏习惯的孕妈要赶紧改正，别大意
　　1、长时间在通气性差的地方
　　怀孕后的孕妈，需要多呼吸新鲜空气，来增加身体的含氧量，如果长时间在封闭或者通气性差的环境中，会感觉到憋闷等呼吸不畅的感觉，如果孕妈有憋闷的感觉，那么，胎儿在腹中也会缺氧，影响胎儿的健康发育。
　　2、平躺睡觉
　　怀孕后肚子一天天变大，孕妈的睡觉姿势也要注意，不能趴着或者平躺睡觉。很多孕妈都知道，趴着睡觉会压迫到腹中胎儿，但是平躺睡觉对胎儿发育也不利，尤其是到了孕晚期，孕妈平躺会使腹中空间变形，影响胎儿发育，甚至可能造成胎儿缺氧的情况。
　　孕妈从孕中期开始，最好选择左侧睡，尤其是到了孕晚期，左侧睡有助于血液循环，对胎儿发育有一定好处。
　　3、跷二郎腿
　　很多女性坐着时习惯跷二郎腿，但是怀孕后应该尽早改正。因为跷二郎腿时，会使下肢循环不畅，容易导致下肢水肿，还会增加孕晚期的耻骨痛。孕中、晚期跷二郎腿时也会压迫到胎儿，给胎儿带来缺氧的风险。
　　所以，有跷二郎腿习惯的孕妈，要尽快改正，不要因为这个坏习惯，给胎儿和自身带来伤害。
　　4、蒙头睡觉
　　有些人睡觉喜欢蒙着头，怀孕后的孕妈如果有这个坏习惯，一定要改正。蒙着头睡觉会减少氧气的吸入量，孕妈吸入的氧气不足，胎儿也会缺氧，长期下去就会影响到胎儿的健康发育。所以，有这个坏习惯的孕妈一定要改正。
　　5、喝水少
　　每个孕妈都有的孕期烦恼，应该是尿频了，随着胎儿一天天的长大会压迫到膀胱，孕妈时常会有排尿不尽或者尿频的症状。

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一些孕妈为了减轻尿频的症状，减少了饮水量，这种做法是错误的。
　　孕妈喝水少，会使身体缺水，进而影响到羊水量，如果羊水不足，就会使胎儿缺氧，影响到胎儿的健康。
　　孕妈要多喝水，才能满足身体需求，加快身体的新陈代谢，不能等到渴了才去喝水，也不能因为尿频而减少喝水。
　　6、长时间坐着过蹲着
　　很多孕妈认为，怀孕后要多休息，因此很少运动，但是长时间坐着或躺着是不利于胎儿健康发育的。适当的出去活动，呼吸新鲜空气，可以增加身体的含氧量，避免胎儿缺氧。
　　孕妈也要避免长时间蹲着，尤其是上厕所的时候，蹲厕时间不能太久，以免长时间压迫胎儿，导致胎儿缺氧。孕期应该预防便秘，避免长时间蹲厕。平时多喝水、适量多运动、多吃水果蔬菜。

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　　怀孕后的孕妈别大意，为了胎儿的健康发育，有这些坏习惯的孕妈一定要及时改正，胎儿的健康发育离不开孕妈的细心呵护，为了胎宝宝的健康，孕妈要加油哦！以上孕期6个坏习惯，你们中了几个呢？
不只是迅速恢复卵巢！试管取卵后吃萝卜的3大好处汇总

　　女性试管取卵后在饮食上的讲究还是比较多的，很多食物都不能盲目食用，要想迅速促进卵巢恢复，合理饮食少不了，那么取卵后可不可以吃萝卜呢？其实试管取卵后吃萝卜的好处还是比较多的，下面我们一起来了解下！
　　取卵后吃萝卜的作用介绍
　　取卵后可以吃萝卜吗？
　　取卵后当然可以吃萝卜，萝卜内的矿物质含量是非常高的，为试管取卵后的女性的卵巢恢复有着极佳的好处，所以不少女性在取卵后会食用萝卜来调理身体，便于更好的迎接随之而来的胚胎移植。
　　试管取卵后吃萝卜促进卵巢恢复
　　取卵后吃萝卜的好处不仅限于卵巢恢复，适当的食用萝卜能有效避免取卵后出现各种症状，比如水肿、腹水、腹痛、感染以及犯困等不良反应，让女性在取卵后的安全系数更高。
　　取卵后吃萝卜的3大好处：
　　1补充人体所需矿物质，促进卵巢恢复;
　　2避免取卵后出现水肿、腹水等不良症状;
　　3补充维生素和蛋白质，让身体恢复更迅速。

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　　Tips：
　　虽然取卵后吃萝卜有好处，但也不建议大家过多食用，因为取卵后会出现腹部不适，如果大量食用萝卜的话容易引起腹部胀气，这种情况反而会影响身体的恢复，所以试管取卵后的女性吃萝卜要适量。
　　各姐妹对取卵后吃萝卜的观点
　　取卵后的女性在饮食上有诸多讲究，所以对于取卵后能不能吃萝卜这个问题，其实各姐妹也有着不同的观点，下面我们来看看经历过取卵的姐妹们对此的观点是怎样的。
　　乔碧萝殿下
　　我觉得取卵后是不能吃萝卜的，因为我之前就吃过，结果导致取卵后胃胀气，搞得身体很不舒服，并且还越来越严重，之后就出现了腹痛、便秘等各种不良反应，所以个人建议大家不要吃。
　　韩跑跑快跑
　　取卵后当然可以吃萝卜，因为我当时就经常和萝卜排骨汤，营养价值是非常高的，因为萝卜中的维生素含量非常可观，对于取卵后身体的恢复有着不可多得的促进作用。
　　落日与余晖
　　取卵后吃萝卜是非常不错的，因为我平时就喜欢吃萝卜，取卵后医生跟我说回去要补充蛋白质，所以我专门查了查萝卜的蛋白质，觉得还是非常高的，食用后尚佳。
　　Tips：
　　虽说取卵后可以吃萝卜，但不限于所有女性，因为萝卜性凉味甘，对气虚体弱的女性有着危害，所以这类女性不宜在试管取卵后吃萝卜，另外腹泻的患者也不能碰萝卜，因为萝卜促进消化，只会加重腹泻症状。
　　萝卜的营养价值介绍
　　萝卜中的芥子油和膳bai良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内**的排出，直接强机体免疫力，并能抑bai制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有du重要意义。
　　成分
　　含量
　　成分
　　含量
　　热量
　　340.00大卡
　　碳水化合物
　　58.80克
　　脂肪?
　　4.50克
　　蛋白质
　　19.80克
　　纤维素?
　　3.70克
　　硫胺素
　　0.66毫克
　　钙
　　231.00毫克
　　铁
　　12.50毫克
　　嵌合体胚胎移植成功率
　　磷
　　528.00毫克
　　镁
　　10毫克
　　注：以上为每100克萝卜中，营养成分的含量。
　　Tips：
　　这里需要注意的是，试管取卵后单靠吃萝卜来恢复卵巢是远远不够的，大家需要多吃高蛋白的食物，比如鲫鱼汤、虾、牛奶、鸡蛋等，尽量避免食用螃蟹，香蕉，木瓜，茶叶，马油，玉米，山楂，杏仁，桂圆等食物，这类食物不利于身体恢复。
　　试管婴儿取卵后的饮食
　　取卵后的女性出现不良症状的几率并不低，要想避免不良反应的发生，同时促进身体更快的恢复，可以在饮食上进行调理，知道吃哪些能恢复卵巢，哪些食物又不能随便吃。
　　Tips：
　　对于取卵后的姐妹们来说，必须要明确哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，只有吃对食物才能让身体恢复更迅速，否者的话很容易影响到后续胚胎移植流程。
　　试管婴儿取卵后的症状
　　取卵是试管婴儿流程中重要的步骤，不过虽然取卵手术无创伤，但是并不代表取卵***，很多女性在取卵后都会出现各种各样的症状，以下整理了取卵后不良症状的解决方法，快来看看哪些对你有用吧！
2次人授失败，试管迎来双胞胎，太意外了

　　我月经一直不正常，而且白带也有异常，索性挑了个工作日去做了妇科检查，结果查出来左侧卵巢有畸胎瘤 吓得我以为是癌症，好在只需要做个腹腔镜剔除手术，期间才发现自己有多囊卵巢综合征。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　咨询医生得到的建议是：手术结束后的3个月内一定要尽快怀孕，不然会错失最佳时间 我们当时以为医生在吓我们，也没有放在心上，2人当时也才27岁，觉得不着急，现在可后悔死了，于是我就变成了不孕症人群中的一份子。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　因为工作原因，当时就在家附近的小诊所看病，医生就让我不要担心多囊，吃点克罗米芬就可以怀上了但我自己上网搜索的结果却是不一样的，自己也知道了很多相关知识，知道是内分泌紊乱导致的，然后就去广州找专家进行治疗，医生让我先吃3个月的达英，然后我就开始进入不孕科。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　期间还做了造影，输卵管是正常的，于是就做了人授，2次都失败，这才咨询试管婴儿当时因为人授失败心里有阴影，所以就没着急做试管婴儿，应该早点先把检查做了的，检查结果出来都要一个月。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　之后顺利进周，打了达菲林，吃了达英-35，后面开始打果纳芬，一共6支，每天打2支，到第5天的时候，左右有12个卵泡，右边有15个卵泡长得还不是很快，还需要耐心打针，打到第11天，才熬到夜针。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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