产后妊娠纹可以说是让每一个妈妈心痛的东西了，因为一条一条的不好看，严重影响美感，若是自己肤色较黑，妊娠纹较淡不同台明显还好，可若是妊娠纹较明显那不得哭死啊

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可是有的孕妈们却不知道妊娠纹是什么？那我们今天便来了解一下吧！
　　妊娠期，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，腹壁皮肤出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光?的疤痕线纹，即妊娠纹。
　　妊娠纹又名“皮肤扩张纹”，是由皮肤付度拉扯造成的。
　　妊娠纹的发生部位大多出现在腹部两侧、大腿内侧、臀部和胸部，大致上是以肚脐为中心，呈多环形分布。妊娠纹的范围有大有小有效，小则只有腹部外侧或大腿几条而已；大则整个腹部及下胸部皆有。
　　
　　由于孕期体内激素的变化，准妈妈皮肤内的胶原纤维变得脆弱，此时，肚子里的胎儿却在不断发育。
　　皮肤组织如果牵拉过度，弹性纤维就会出现断裂，于是在牵拉付度的皮肤如腹部出现粉红色或紫红色的不规则纵行裂纹。
　　皮下组织被撑开而断裂随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加，准妈妈的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合腹部膨大的速度。
　　但皮下组织却无法做到，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维甚至弹性纤维经不起扩张而断裂，这种情况也会发生在快速变胖和快速变瘦时，即短期间内身体体积变化太大时。
　　
　　1、控制体重
　　避免妊娠纹最根本且有效的方法,就是不要急速发胖,孕妈咪的孕期体重应该是渐进式的增加。孕期的饮食要适量,尤其是怀孕中后期,控制脂肪及碳水化合物的摄取,多补充水分、蛋白质、纤维质、维他命等,不仅能做好体重管理,也可减少妊娠?发生的机率。
　　2、勤按摩重保湿
　　勤于按摩重保湿,不论中、西医的观点都认为,孕妈咪在怀孕期间加强按摩,对预防妊娠纹有很大的帮助。而按摩时力道要适中,可选择适合体质的乳液、按摩霜或妊娠霜等来涂抹。
　　3、芦荟面膜
　　只要有芦荟在,妊娠纹就不是大问题。一方面,芦荟本身就是良药,只要不对其过敏,任何人都可以使用。而且芦荟本身还有去毒的效果,能够帮助宝妈排除肌肤中的毒素,从而让肌肤更加透亮健康。
　　另一方面,芦荟补水效果好,长期使用,还能护理肌肤，让宝妈的肌肤变得水水润润的,恢复产前的迷人身材。每天一次或者是两三天一次,坚持一两个月就能看到非常明显的效果。
　　如果妈妈们因为怀孕导致了肚子上出现了妊娠纹,那么可以在生完孩子后,采用鸡蛋清或者芦荟像敷脸一样的敷在肚子上,坚持就可以让这些妊娠纹淡化。还可以使用橄榄油天天的按摩腹部,也有很好的作用，但是如果想要让这些妊娠纹彻底的消失,还是比较困难的。
宝宝摔下床 家长不要着急抱起
宝宝摔下床 家长不要着急抱起
　　宝宝摔下床，家长的第一反应就是马上冲过去把宝宝抱起来。这动作确实是关心和疼爱宝宝的表现，但这样的关心和疼爱方式，有可能害了宝宝。咦，为什么呢？难道宝宝摔下床还不能把他抱起来？不，不是不能抱，是不能太着急抱起。那么，宝宝不小心从床上摔下来，家长该怎么做呢？
图片来源：视觉中国
　　▍宝宝摔下床，家长该怎么做？
　　不要着急抱起宝宝
　　看到宝宝摔倒在地上，家长会第一时间跑过去立马把宝宝抱起来。这种做法其实并不科学，可能会对宝宝造成二次伤害。
　　当宝宝摔下床，家长不要着急把宝宝抱起来，而是要先观察一下，尝试判断出宝宝哪些部位受伤再做处理。如果宝宝已经学会走路，应该鼓励他自己爬起来，并走几步看看，这样也能初步判断是否有骨折等情况。
　　学会观察
　　宝宝摔下床，如果手脚不愿动，一碰就疼得哭起来时，检查是不是骨折或脱臼，家长可以先用冷水或冰块敷于受伤部位，再将宝宝送到医院检查治疗。期间要注意动作轻柔，以免加重伤势。
　　宝宝摔下床，如果摔到颈或背部，更不应该抱起宝宝，而是应将宝宝的身体保持平躺不动，并拨打急救电话。
　　宝宝摔下床，如果没什么事也不要让宝宝立即睡觉，要让宝宝活动一下，观察后续是否有异常，至少观察24小时。
　　宝宝摔下床之后，家长要特别注意观察宝宝有没有嗜睡、呕吐、昏迷等症状。一旦宝宝出现持续的脸色苍白、呕吐、咯血、迷糊，必须马上送医院，做进一步检查治疗。
　　及时止血
　　宝宝摔下床，如果流血了，家长可以采用直接加压止血法给宝宝进行处理，拿一块干净的纱布放在伤口上，直接加压，直到出血停止。如果宝宝流鼻血，可以用拇指和食指捏住鼻翼上方以帮助止血，但不要让宝宝把头仰起，以免血液顺着咽喉管壁流入食道，引起恶心、呕吐、甚至窒息。

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　　▍如何防止宝宝摔下床？
　　婴儿床加装护栏
　　宝宝在婴儿床的时候往往没有人照料，因此，婴儿床必须是一个能保证安全的地方。为了防止宝宝摔下床，必须有足够高的护栏保护宝宝。
　　不建议在婴儿床里使用防撞护垫，以免宝宝利用防撞护垫攀爬婴儿床。等宝宝长大了，已具备较强的攀爬技能时，婴儿床就不那么安全了，此时家长要更谨慎看护。
　　大人床加装围栏
　　如果宝宝和大人一起睡，那么在宝宝学会翻身挪动时，床上就要加装围栏了，不然宝宝很容易摔下床。家里的床可以靠墙摆放，宝宝睡在靠墙那一侧，这样也不容易掉落。
　　此外，也可以在床上安放可以防止宝宝摔下床的蚊帐，这种蚊帐通常是拉链的，小宝宝一般不知道怎么拉开，但一定要买够结实的蚊帐。

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　　做好床外安全措施
　　在床周围的地面上可以铺海绵垫、泡沫垫、厚毛毯等柔软的物品。即使宝宝不小心摔下床也可以缓冲一下，不至于摔得太严重。另外，床边最好不要放玻璃杯等危险物品，以免宝宝摔下床时打碎玻璃杯，弄伤宝宝。
　　在宝宝的成长过程中，难免会有些磕磕碰碰。即便宝宝摔下床，妈妈也不要过分自责，更不要惊慌失措，及时采取正确的措施，以免宝宝受到更大的伤害，才是更好的保护。
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