妊妇有良多生涯上的忌讳，那么，妊妇可以用温宝宝吗？
　　温宝宝妊妇可以用吗
　　妊妇要慎用温宝宝揭，特别是不克不及将温宝宝揭正在肚子上
　　妊妇最好别用温宝宝，特别是孕早期，是禁用的。妊妇虽然不克不及受寒但也不克不及受热，妊妇若是必需要用温宝宝，切记不成揭正在肚子上，且工夫不成跨越6小时。
　　温宝宝次要发烧原理是化学能转换为热能，存在无辐射、发烧连续跟易操纵等特色，妊妇可以揭脚部、腰部或后背等简单着凉的地位，连结皮肤发烧升温。
　　妊妇正在腹部用温宝宝时必然要谨严。由于温宝宝切近子宫四周，部分发烧能够会引发宫缩，严峻的以至会招致早产或流产。特别是怀孕3个月之内的妊妇，腹部不克不及过热，最好连结常温;温宝宝发烧最高温度达60摄氏度以上，持续时间少，不妥利用能够惹起部分组织烫伤。
　　
　　妊妇夏季保暖注意事项
　　1、暖气怎样用?
　　冬天妊妇保暖少不了两样器材，暖气和暖宝宝。妊妇怕冷，良多孕妈皆会把暖气的温度调得比力下。实在暖气温度调得太高并欠好，温度太高氛围中的水份蒸发过快会让肌肤很简单觉得紧绷干燥。夏季开暖气室内温度最好节制正在23-26摄氏度之间，同时留神保湿。
　　2、衣服怎样脱?
　　由于身旁的人忧郁妊妇会冷，以是会让妊妇脱良多衣服，实在冬天保暖衣服不消穿得太多。由于妊妇的新陈代谢快，简单出汗，穿得太多吹风后反而简单伤风。

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正在保暖衣物的取舍上，孕妈们可以取舍纯棉质地的保暖亵服，配上大衣，得当搭配上领巾跟帽子停止保暖。
　　妊妇初期腹部可以用电热水袋吗
　　妊妇用热水袋要尽量避免将其间接放在腹部上。胎儿正在前3个月对低温极为敏感，以是怀孕3个月之内的妊妇，腹部不克不及过热，最好是连结常温。低温易招致子宫膨胀，影响胎位，以至有能够形成胎儿发育畸形或许流产。
　　妊妇宜吃的食品
　　1、多食新颖的水果蔬菜：可供应妊妇对维生素A、C和钙跟铁的需要。
　　2、多吃细粮：少食精制的米、里，由于玉米、小米等细粮露维生素B跟蛋白质比大米跟面多。

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　　3、多吃谷类、花生：这些食品中含有大批容易消化的蛋白质、维生素B跟C、铁跟钙质等。
　　4、天天可加食1─2个鸡蛋：蛋类含有丰硕的蛋白质、钙、磷跟各类维生素。
　　
　　5、多晒太阳：使机体发生多种维生素D，以保障胎儿骨骼发展的须要。
　　6、多留神增补微量元素：如锌、镁、碘、铜等。
　　正在植物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食物中含碘下。
　　孕期益智食谱
　　双色海带丝
　　海带露细卵白、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、钙、铁，和胡萝卜素。

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鸡肉蛋白质的含量比例较下，并且消化率下，很简单被人体接收应用，有加强膂力、强健身体的作用。
　　(1)胡萝卜、海带、鸡肉均切成丝。鸡肉丝用料酒、葱姜汁各5克跟精盐0.5克伴匀腌渍入味，再用湿淀粉3克拌匀上浆。
　　(2)锅内放油烧热，下入鸡丝用小火炒至断生，下入海带丝炒匀，烹入余下的料酒、葱姜汁炒匀至微熟。
　　(3)下入胡萝卜丝、余下的精盐炒匀至生。减味精，用余下的湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。