叶酸是人体不可缺少的物质，对人体健康非常重要。叶酸可以预防贫血，增强记忆力，软化血管，提高免疫力。很多蔬菜都含有丰富的叶酸，所以人体可以从蔬菜中获取足够的叶酸，补充丰富的叶酸后也不会对人体产生影响。那么下面就为大家介绍一下补叶酸最快的十种蔬菜，有钱没钱，平时要多吃。

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