该当良多人皆有过眼睛充血的阅历，那眼睛充血了该怎么办呢，有的小伙伴们道热敷后果好，有的小伙伴们道冷敷后果比力好，那究竟是冷敷后果好仍是热敷后果好呢，咱们一路学习起来吧，下次眼睛万一再次充血便有门径啦
　　眼睛充血冷敷仍是热敷?
　　眼睛充血冷敷热敷相结合眼睛充血前两天做冷敷医治，起首正在眼部用冰冷的毛巾逐步敷于眼睛上，可以使眼部扩张的血管膨胀，抑止眼睛充血症状。

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比及第三天时改用热敷，可以增进眼睛内过剩的淤血散开。
　　
　　怎样冷敷跟热敷
　　1、毛巾冷敷减缓眼睛充血
　　只有间接用冰冷的毛巾或许用毛巾包冰块，敷正在眼部10-15分钟，可以膨胀眼部血管，渐渐消弭眼睛充血的景象。
　　2、热气熏蒸减缓眼睛充血
　　眼睛充血初起的两天内宜停止眼部冷敷，能止血，防备出血症状减轻，正在两天之后再用热水熏蒸，可以增进眼部淤血接收，具体方法是用一杯开水，趁热放于面前，应用开水的热气熏眼睛，连续10分钟，眼睛便会感到十分温馨，便能渐渐消弭眼睛充血。
　　
　　还要留神这些
　　1饮食油腻
　　眼睛充血时代必然要饮食油腻，低盐、低脂、低糖、低胆固醇跟低安慰准则，多吃新颖蔬菜、生果，如青菜、西兰花、莴笋、胡萝卜、香蕉、梨子、苹果、葡萄等。少吃辛辣刺激性食品，如辣椒、花椒、芥末、咖哩、大蒜、生姜、烟酒等，不然会使眼睛充血减轻。

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　　2、用眼卫生习惯
　　留神用眼卫生习惯，用眼卫生不单单是连结眼睛的洁净，更紧张的是要养成优越的生活习惯。万万不要用手揉擦眼睛，以避免熏染。要制止用眼适度，看书、上彀等一小时摆布后，最好闭上眼睛苏息10分钟;没有正在光芒过强、过暗的情况下看书，写字等，并连结姿式精确，与书本一尺的距离。日常平凡应做眼保健操，削减眼部疲惫的形态，制止眼睛结膜炎和充血。
　　
　　眼睛充血时代相对制止的
　　1、眼睛充血不要戴隐形眼镜
　　隐形眼镜是与角膜间接打仗的，阻隔了氛围会形成眼睛缺氧，特殊是长时间佩带，对眼睛损伤很大，并且隐形眼镜很简单照顾细菌，是以，正在眼睛充血时，万万不要佩带隐形眼镜，不然眼睛充血的环境会更为严重，还会惹起眼睛干涩、胀痛、发痒、异物感等眼部不适症状。
　　2、眼睛充血没有滥用眼药水
　　当眼睛呈现问题时，良多人会想着用眼药水医治，此时此刻，万万不要自行滥用眼药水，由于眼药水也是含有防腐剂或激素的，长时间滥用会使眼睛抵抗力降低，增长熏染时机。以是，眼睛充血患者必然要正在大夫的指点下选用眼药水，情况严重时，应实时来病院眼科救治。