原标题：这个双十一不“剁手” 照样变美！
　　双十一一天一天的近了，相信在各式各样优惠弹窗的密集轰炸下，很多宝妈已经眼睁睁看着不听使唤的手一件一件地往购物车里加上各种有用的没用的东西了~
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　　狠狠心，忍痛剁手，剁着剁着，千手观音就变成了断臂的维纳斯
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　　让你双11不“剁手”，照样变美！
　　添了这么多，不给自己也添一点？
　　你摸了摸自己肚子上不知道什么时候出现，一直减不下去的厚厚一层脂肪，叹了口气。
　　还是狠不下心选择那个比自己以前大了好几个的尺码
　　是不是当了妈就注定要失去一些东西呢？比如自由的安静的空间，比如苗条的匀称的身形，比如青春的活力的状态..人工授精失败了怎么办....
　　其实怀孕期间，受雌激素及松弛素的影响，加上子宫重力增加，使骨盆耻骨联合分离而产生疼痛，生产时还会因为分娩的作用造成耻骨联合被撑开分离。很容易就变成妈妈臀或者产后肥胖。

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　　只有少数宝妈会随着产后雌激素水平降低而重新恢复到原来的状态，相反，大部分人移位的骨盆是需要人为恢复的。
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　　爱美是女人天性，外在的保养很重要，身体内在的护理也同样重要。女人盆底健康好坏直接影响着日常生活。产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早恢复，效果就越好哦~
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孕妇便秘怎么办
孕妇便秘怎么办
女性怀孕以后，体内孕激素不断上升，导致肠蠕动减缓，很容易发生便秘，特别是孕中期孕妇食量的增加，发生便秘更普遍，为此不少孕妈妈担心便秘会对宝宝有影响，那么孕妇便秘怎么办呢?下面就来看看有喜网的介绍吧。
孕妇便秘怎么办
1、改变饮食习惯，孕期加强营养大家肯定都懂，但是营养太充足以后，体内的热气就更重，很容易上火，此时就需要多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨子、萝卜、红薯等，有利于肠道蠕动，另外孕妇进食不可过精，粗细搭配。
2、多喝水：一些女性由于孕吐严重，不想进食，连水都不想喝，这是万万不可的，孕妇晨起应该饮一杯温开水，且大口大口的喝，这样水可以尽快到达结肠，软化粪便，使其容易排出。
3、加强适量运动：缺乏运动或者长时间不运动，都会导致便秘症状加重，所以，适当运动有利于增加肠道蠕动，从而缓解便秘症状，比如孕妇可以散步，每天坚持四十分钟，也可以刺激穴位，促进血液循环，对改善便秘有一定作用。
4、合理使用缓泻剂：如果便秘严重，以上方法得不到改善，必要时可以在医生的指导下使用缓泻剂，如乳果糖、开塞露、甘油栓等，润滑粪便，使其容易排出。

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避免自己盲目使用刺激性排便药物，防止产生药物依赖性。切忌使用峻泻剂，以免引起流产或者早产。

捐卵过程

缓解便秘的饮食
1、蜂蜜2―3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2―3羹匙，兑开水(温凉均可)200―300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。
2、蜂蜜30克，加入温开水中，每日早、晚各服，适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
3、蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
4、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
上述内容就是关于“孕妇便秘怎么办”的介绍，如果您正在怀孕，并且受到了便秘的折磨，不妨用用上述这些方法，说不定有意想不到的效果哦。
怀孕一个月捐卵了专家提醒：小儿睡觉爱出汗不一定是病

　　新华网南京10月24日电(记者朱旭东)近日，在南京儿童医院儿童保健门诊，家长们经常问：“孩子睡觉时，老爱出汗是不是有病？”该医院儿童保险部主任李小男解释说，儿童的新陈代谢比成人强，出汗是正常现象。如果孩子在怀孕一个月后捐卵，家长也不用担心，也不要随意给孩子补钙或用药。
　　专家说，儿童生长迅速，产生更多的热量和代谢物。同时，儿童的植物神经发育并不完善。当他们入睡时，负责汗腺的交感神经会因为失去大脑的控制而兴奋片刻，出现汗液，这是完全正常的。此外，一些在怀孕一个月后捐献卵子的父母，往往习惯于通过自己的主观感受来决定孩子的最佳环境温度。当他们在怀孕一个月后捐赠卵子时，他们喜欢给孩子更多的被子。有些家长看到孩子出很多汗就担心佝偻病。
　　对此，孕后一个月捐献卵子的专家表示，出汗不一定是佝偻病的独特表现，家长不必恐慌。孕后一个月捐卵，但如果孩子平时身体虚弱，夜间入睡出汗，甚至整夜出汗，伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则为病理性多汗症，孕后一个月捐卵可在医生指导下补充维生素D和钙。(本文来源：新华网)
　　陈德容：绿化是城市的生活基础设施。绿化必须作为城市建设的重要工程和造福子孙后代的民生工程.